こんにちは(^^)
最近はまっている無印良品なんですが、先日妊婦にありがたい
ノンカフェイン、カフェインレス飲料を見つけたので、これいいな～と思いご紹介(*’ω’*)
ちなみに私が購入したのは国産大豆の黒豆茶です。
そのお店のランキングでは２位でした！
そのお店でなのか、全店でなのか、期間がいつのなのか知らないので、
何とも言えないランキングですが(笑)
ちなみにお値段は１．８ｇ×１０袋入りで税込２５０円でした。
飲んでみた感想は、、、ちょっと薄い？感じが、、、
ほんとマグカップ１回分って感じで、かなりしっかりめに蒸らさないと薄かったです(´･ω･｀)
説明には１００ｃｃで２分蒸らすとのことだったので、私はお湯の量が多すぎて薄かったのかな？
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そもそもノンカフェイン、カフェインレス、デカフェとは
最近は種類も豊富なノンカフェイン、カフェインレス、デカフェ。皆さんノンカフェインとカフェインレスはなんとなくわかる気がしませんか？
ノンカフェインは、”カフェインが全く入っていない”という意味で
カフェインレスは、”カフェインは入っているけれど、大幅にカットされている”もので
カフェインがちょっとは入っています。ものによってカット率はまちまちで、
９９%カットのものもあれば、９０%カットのものもあるので、確認するのがいいと思います！
で、じゃあ、「デカフェ」は？って話なんですが、ウィキペディアによると
デカフェ（英語:Decaf、decaffeinatedの略）とは、本来カフェインを含んでいる飲食物からカフェインを取り除いたり、通常はカフェインを添加する飲食物にカフェインの添加を行わないことで、カフェインを含まなくなったもののことを指す。ディカフェ、カフェインレス、カフェインフリーとも呼ぶ。
単に「デカフェ」と呼ぶときには特にカフェインレス・コーヒー（後述）を指すことが多い。しかし、それ以外のカフェインを含む飲み物（茶やコーラなど）にもデカフェのものが製造されている。
出典：Wikipediaより
つまり、カフェインレスのコーヒーを指して使うことが多いけど、
カフェインが含まれるものからカフェインを抜くことを指してるので、
デカフェ紅茶なんかもあるってことですね(*´ω｀*)
カフェインレスとデカフェは同じような意味で使われているので、差がわかりにくいですね。
妊婦でもカフェイン摂取しても大丈夫？
世界保健機関（WHO）の発表によると、１日に４００～４５０㎎のカフェインの摂取は妊婦や胎児に悪影響を及ぼすことはないとされているそうです。
私も最初は心配したんですが、神経質にならず、普段のご飯の栄養バランスに気を付けて
私自身はコーヒーは少し大きめのマグカップで２杯まではOKということにしています。
(私は牛乳が多く、かなりラテよりなので、ということもありますが)
カフェインはコーヒーだけでなく、玉露や紅茶にも含まれてるので、注意は必要です。
しかし、あくまでカフェインが一切ダメとかではなく、摂取しすぎは胃痛を引き起こしたり
鉄分の吸収を阻害するので貧血を引き起こしやすくなるというものです。
妊婦さんは貧血になる方も多いみたいなので、体質や体格によっても差があるので
摂取量はご自身で調節していくのがいいかと思います。
無印ではノンカフェイン、カフェインレス飲料がたくさんあって驚いたので、ご紹介。
無印良品のノンカフェイン表示
こんなマークがついているので、わかりやすいと思います。
※この先の商品の画像は紹介目的で、無印良品ネットストアより引用させていただきました。
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無印良品ノンカフェインのお茶
有機ルイボスティー
ちなみにこれ先ほどのお店で見たといったランキングでは１位でした。
１．８ｇ×１０袋入り、税込３００円。
有機とうもろこし茶
ランキングでは３位でした。２．８ｇ×１０袋入り、税込３００円。
えのき＆ごぼう茶
２g×９袋入り、税込３５０円。
はと麦＆レモングラス
２g×１０袋入り、税込３００円。
無印良品ノンカフェインペットボトルのタイプ
ルイボス＆黒豆茶
５００ml、税込１００円は嬉しいですね(*’ω’*)
とうもろこし茶
とうもろこし茶だけはボトルタイプでも！５００ml、税込１００円。
グリーンルイボスティー
５００ml、税込１００円。
無印良品カフェインレス飲料
黒糖仕立てミルクコーヒー
カフェインを９０%以上カットしたアラビカ豆を使用。２７０ｇ、税込１５０円。
ドリップコーヒー
生豆からカフェインを９７%カット。７g×１０袋入り、４５０円。
無印良品のノンカフェインアロマティー
グレープフルーツ＆レモングラス
アイスティーでも美味しくいただける。２g×６袋、２５０円。
マスカットグリーンルイボス
１．８ｇ×６袋、２５０円。
レモンジンジャー＆グリーンルイボス
２g×６袋、２５０円。
無印良品ノンカフェインのハーブティー、紅茶
ルイボス＆オレンジ
１，８g×９袋入り、税込３５０円。
ローズヒップ＆ハイビスカス
１，８g×９袋入り、税込３５０円。
カシス&オレンジ
１，８g×９袋入り、税込３５０円。
１，５g×９袋、税込３００円。
エキナセア＆カモミール
１，８g×９袋、税込３５０円。
アップル＆ローズヒップ
２g×９袋、税込３５０円。
それでも飽きたら、、、無印良品そのほかのノンカフェイン
ルイボスジンジャーチャイ
１３０ｇ入り、３８０円。ご自身のお好きな濃さで飲めるのがいいですね。
メープルマロンラテ
１０５g入り、３８０円。こちらもお好みの濃さで。
グリーンラテ（抹茶風）
１０５ｇ入り、税込３８０円。こちらもお好みの濃さで。
抹茶の代わりに国産の桑の葉うを使っているそう。
※今回の商品の画像は紹介目的で、無印良品ネットストアより引用させていただきました。
無印良品には、とにかくノンカフェインやカフェインレス飲料がすごくいっぱい！！！
ほんと驚いちゃいました！！
紅茶やお茶にもカフェインが入っているので、コーヒー好き、カフェ好きの私としては
お家で飲むものはカフェインレスやノンカフェインを常備しておきたいのでありがたい＼(^o^)／
たまに気分を変えたい時なんかも、ちょっと変わった飲み物や味を楽しめるので
気になったらぜひ、お店で見てみてくださいね♪
ママでもキレイでいたいのだ！ということで
頑張っていきましょー(^O^)／
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