ガッテン塗りと肌断食！？最近の美容法とその効果。

こんにちは(^^)

今日は最近の私が調べたり試したりした美容法のお話。

ここ最近洗顔のしすぎか、スキンケアのしすぎか、お風呂後や寝る前に

部分的に頬が赤くなることが続いていたんです。片方だけとか(笑)

なんとかしたくていろいろ調べていたので、ちょっとまとめてみようかなと思いまして、、、

・肌が薄い。最近目まわりや口まわりがシワっぽくなりやすいかな？と感じるように。

・油分のつけすぎや、栄養過多になると小さなぷつぷつができる。

・オイル美容で大きな効果を感じたことはない。

・乾燥肌。べたつくことはまったくない。

といった感じです。こういう情報ありきなのは、私はネット上で情報探す時にすごく役にたつな～って

感じます！！やっぱりいくらいいと言われても、オイリー肌の人とは全然スキンケア変わってきますしね。

で、ここからが試したこと。

化粧水コットンパック

お肌がシワっぽくなったのは、水分が足りないからかなと思い(オイル美容合わないので)

しばらくは化粧水のパックを朝、晩、続けていました。

使っていたのは、ドラッグストアで手に入るさらさら系化粧水。

記事はこちら→乾燥肌やシミが気になる人におすすめ！ドラッグストアで買えるプチプラで使えるスキンケアアイテム！

肌は鎮静化される感じはあるし、トーンアップする！

感じはあるんですが、肌のハリは持続されず。乳液やクリームを重ねて

油分できちんと蓋はするんですが、水分が抱え込めないのかしら。

上記記事内の美容液パックがわりとハリが感じられて、好きなので

今も継続して週１くらいでは使ってはいるんですが、はずした時はいい感じでも

朝起きると、法令線や目の下はちょっとハリが足りない感じ(´･ω･｀)

次の美容法を試してみることに！！

化粧水信仰をやめてみる！ガッテン塗り！？

ガッテン塗りとは？

NHKの試してガッテンという番組で紹介されていたので、この名前になったようですが(笑)

方法は、洗顔後すぐにクリームを塗るだけ！というもの。

今まで化粧水ばしゃばしゃつけてきた私からしたら、「え、ほんと？」的な。

でも、これちょっとした勘違い？もあるようで、

この美容法が向いてるのは、健康的な肌の持ち主で、肌の水分を抱え込んだり

作り出せる人向きみたいなんですよ！

まあ、肌質によって合う・合わないがあると言われたら、そりゃそうだ！となるわけで(笑)

ただ、ガッテン塗りを調べているうちに、化粧水が本当に必要か？みたいなトピックにたどり着きまして、、

化粧水は必要ない！？

皮膚科医で、本も出している「吉木伸子」先生によると、

肌の水分は体内の水分で、化粧水の水分ではないから、化粧水をやめてもなんの問題もないんだとか。

むしろ肌がデリケートに傾いている時は水分は刺激になるんだそうです。

保湿したければ、水分を守る役割である、「セラミド」を意識した方がいいんですって！

まあそんなすぐに、「じゃあ、セラミド配合のもの買おう！」という衝動買いは主婦なんで

出来なかったので(笑)、とりあえず、今まで化粧水を５回も６回も７回も重ねずけしていた私ですが、(笑)

２、３回にすることに、、、すると！！確かに気が済むまで重ねていた時と対して変わらない！？

肌が格段に良くなるとかでもなかったんですが。

ガッテン塗りは私の肌質的に合わないと思ったので、(油分多すぎるとぷつぷつできるという点から)

しばらくは化粧水２回重ねて、乳液少量１回、美容液、クリームにしました。

問題はなかったけど、ハリは足りなくて、次の美容方を試すことに。

オイル美容を試す

オイル美容は合わないといっていたわたくしですが、オイルの使い方は様々なので

もう一度調べて試してみることに。

①ブースターとして化粧水前につける。

②スキンケアの最後につける。

③化粧水に１滴混ぜて使う。

の３つの方法を無印良品のホホバオイルで試してみましたが、、、やはり合わず(+o+)

記事はこちら→１，０００円以内で！無印良品スキンケアがかなり使える！

記事でも書いたんですが、ちょっぴりぷつぷつができたり、カピカピっぽくなったり、

効果が感じられなかったり、、、

で、WELEDAのカプセルのローズヒップオイルも持っていたので、(現在は生産終わってしまったそう)

化粧水２回重ねた後に、オイルを塗り、クリームを塗ったんですが

そちらも塗った時はよくても朝起きると、なんとなくハリ不足、、、

で、次の美容法を！！！

何もつけない肌断食

肌断食とは？

よくお肌を休ませるなんて話はよく聞きますよね？メイクしない日を作るっていうのは

みなさん意識されたり、よく聞いたりしますが、

過剰なスキンケアは肌の本来の力を弱くしてしまう場合があるみたいなので、

肌を休ませて、肌の持っている再生力、自然治癒力を高めるというもの。

今回は朝洗顔後に何も塗らない肌断食に挑戦しました！

自分でも結構勇気あったなと思いますが(笑)、最近の私はきれいになりたい気持ちのみで

いろんな美容法に振り回されてしまって、お肌に負荷を与えすぎたなと思ったので、

この際、一回リセットしようという気持ちになったんです！

３日ほど続けて行うといいそうですが、３日間は予定があって無理だったので

(お買い物行ったりするし、紫外線浴びるなら日焼け止めいりますしね！！)

とりあえず丸２日は何もつけない肌断食やってみました！

あまりの乾燥の人はクリームだけはつけてあげるといいそうですが、

私は２日間の間はなんにもつけずに！その後は夜だけ肌断食を続けてみることに！！！

その後の効果は、、、今もまだ夜だけ肌断食を継続中なので、また後日記事にしますね！！

お楽しみにしていただけたら嬉しいです(*´Д｀)

ママでもキレイでいたいのだ！ということで

頑張っていきましょー(^O^)／