ビープルバイコスメキッチンで500円以下で買えるグルテンフリー・ヴィーガン・身体に優しいギルトフリーなおやつ8選

こんにちは(^^)

今日は、ビープルバイコスメキッチンで500円以下で買えるグルテンフリー・ヴィーガン・身体に優しいギルトフリーなおやつ8選についてです。

私はコーヒーが好きで、いつもコーヒーと一緒におやつを食べたり、子供の3時のおやつには一緒におやつタイムをします。

そんな時に毎回ではなくてもいいから、もう少し食べて罪悪感のないおやつがあればな、、、と思っていました。

今までにもいくつか試して買ったりしていたのですが、今回は500円以内のものをいくつか購入してお試ししてみました。

最後には、勝手にまた買いたいベスト3を書いてますので、ぜひ最後まで見てみてくださいね。

今回購入したウェブストア＞＞Biople by CosmeKitchen

【bruno snack】クリスピーブラウニー

価格：345円（税込）

内容量：60ｇ

栄養成分（1/2(30g)当たり）:カロリー60kcal 、タンパク質 2g、脂質10g、炭水化物 17g、食塩相当量0.1g

小麦粉の代わりにココナッツ粉、砂糖の代わりにココナッツシュガー、バターの代わりにココナッツ油、食塩の代わりに岩塩を使用。

とにかく、さくさく軽い！！甘さは控えめですが、やさしい甘さ。

味はしっかり。確かにココナッツと言われればわかるという感じですが、ココナッツ感が強すぎないので、食べやすい。

私は味違いも食べましたが、どちらも美味しかったです。モカの方が少し甘めです。それでも甘さは抑えめ。

軽いけど、意外と満足感を感じられる、コスパにおいてもバランスが良いのでおすすめ。

ジップロックになっているので、途中で閉じておくことができ、一度に食べきらなくて良いのが嬉しいし、保存の面で便利。

【Generous】有機グルテンフリークッキー　オーツ麦・レーズン

価格：270円（税込）

内容量：30g

栄養成分:カロリー 136kcal 、タンパク質 1.8g、脂質6.4g、炭水化物 17.2g、食塩相当量0.01g

グルテンフリーのクッキー。オーツ麦にレーズンが加わっていて、さとうきび糖や粉末ココナッツ、ビーツシロップなどで優しい甘み。

動物性原料を使っていないヴィーガン製品。

おやつ以外に朝の栄養補給にもすすめられているほどなので、食べごたえのある1枚。

食べるとほろほろっと、たくさん入っているレーズンやオーツが感じられると思います。自然な甘みです。

【NATURE THING】WHOLE BAR　Dates & Pistachio

価格：298円

内容量：40g

栄養成分：カロリー 156.3kcal 、タンパク質 3.9g、脂質6.4g、炭水化物 23.6g（うち食物繊維3.2g）、食塩相当量0g

素材を丸ごと(＝whole)食べられるフルーツバー。

味が4種類あり、

・デーツ＆ピスタチオ

・サウスインディアンカレー

・ピーナッツバターチャイ

・カカオ＆フィグ

私はデーツ＆ピスタチオをチョイス。

１本に10粒以上の最高級グリーンピスタチオを使用しているとのことで、割ってみると中にもピスタチオがしっかり入っています。

素材もとてもシンプルで、

デーツ（イラン産）、オーツ、カシューナッツ、ピスタチオ、アーモンド、ヘンプシード

全成分、これだけです！製造工程で熱を加えない、RAWタイプのバーで、無添加。デーツが自然な甘みです。

【TOM＆LUKE】チョコレートスナックボール オリジナルダーク33g

価格：197円（税込）

内容量：33g

栄養成分：カロリー 143kcal 、タンパク質 2.7g、脂質6.8g、炭水化物 16.5g、食塩相当量0.13g

TOM＆LUKE（トム＆ルーク）は、ニュージーランドで有名なパーソナルトレーナーのトムと人気シェフのルークがプロデュースしているブランド。

身体にいいもの・栄養のことをよくわかっている2人の製品づくりだからこそ、

健康志向の高いニュージーランドで人気のヘルシースナックになっているのですね。

チョコレートスナックボール オリジナルダーク33gは、197円で3粒入りというお試ししやすさがありがたい。

全成分はとてもシンプル。

デーツ、カカオ固形分（カカオマス、ココアパウダー）、アーモンド、ココナッツ、塩 / 香料（バニラ）。

砂糖、乳製品、グルテンなどを使っていません。デーツが58％だそうです。

水分がちょっと少なめ、甘さも結構控えめだと感じました。

ほんのりココナッツの風味を感じることができます。

チョコレート好きな人には少し甘みは物足りないかもしれませんが、しっかり食べた感はあります。

ギルトフリーで安心して食べることができ、満足感が得られると思います。

3つ入なので、お試しに食べたい人にはちょうどいいかも。

【Bio-Normalizer】青パパイヤ酵素入りカカオバー

価格：356円（税込）

内容量：40g

栄養成分：カロリー 179.6kcal 、タンパク質 3.48g、脂質8.96g、炭水化物 21.24g、食塩相当量0.013g

こちらは鉄分や美容のミネラルと呼ばれるシリカなど、身体に嬉しい栄養素も盛り込まれたカカオバー。

酵素入りバーなので消化吸収のサポートも期待できます。

他の製品は余分なものを入れずギルトフリーで身体に優しい素材を使うといったものが多い中、

こちらは、健康やギルトフリーというだけでなく、同時に美容の面からもアプローチできる製品。

ちょっとしっとりした感じの質感で、アーモンドやナッツがアクセントになります。

グルテンフリー、シュガーフリー、添加物フリー、ヴィーガン。

このカカオバーもかなり味がしっかりしていて、思っているよりも食べごたえがあるので、1食置き換えたい方にもおすすめ。

私は3日分くらいにカットして食べました。味もとても食べやすい感じですが、しっかり甘みも感じることができます。

【SAHALE】ハニー・アーモンド 42.5g

価格：496円（税込）

内容量：42.5

栄養成分：カロリー 548kcal 、タンパク質 16g、脂質42g、炭水化物 35g、食塩相当量1.3g

まず味が美味しい！ローストアーモンドにはちみつという甘さが甘すぎないし、クランベリーの酸味もバランスが良い。

トーストしたゴマと丸ごと挽いたマダガスカルバニラを加えているそうですが、バニラ感はそんなにありません。

ハニーアーモンドと聞くとすごく甘いものを想像するかもしれませんが、甘みは穏やかな甘さです。

美味しいのでついつい手が伸びるというか、どんどん食べすすめてしまえるのですが、

カロリーは今日ご紹介のものの中では1番高くなっていますので、食べすぎにはご注意を。

【ＷＡＮＡＬＥＥ】クリスピー ガーリック のりしお

価格：248円（税込）

内容量：30g

栄養成分：カロリー 100kcal 、タンパク質 8g、脂質2g、炭水化物 12g、食塩相当量0.22g

にんにくをスライスして揚げたものに、のりをまぶし、少しの塩味で食欲のそそるテイストに。

食べてみたら、めっちゃにんにくチップ！

そのままおつまみとして食べるのも良しということでしたが、個人的にはお料理に使ったほうがいいと感じました。

お菓子というよりも、少しにんにく辛さも感じるので、サラダやお肉料理のトッピングに使ったらすっごく美味しそうな感じ。

米油で揚げているそうで、とってもサクサク、ヘルシーな旨味でお料理をワンラックアップしてくれること間違いなし。

【TEMOLE】アボガドチップス　シーソルト

価格：388円（税込）

内容量：56g

栄養成分：カロリー 197kcal 、タンパク質 1.4g、脂質14.8g、炭水化物 13.6g、食塩相当量0.68g

添加物不使用。素材の味を活かすためにオーブンベイクノンフライ製法を採用。

オーブンベイクノンフライ製法なので、油等のベタつきのないチップスといった感じ。

全成分は、余計なものが入っていない、かつ、お野菜が多く入っていることに驚きます。

アボカド、玄米、とうもろこし、玉ねぎ、トマト、ライム、米、ブランオイル、ごま、ほうれん草パウダー、海塩

お野菜の味の主張は強くないので、とても食べやすいです。

普通のポテトチップス等と比べると少し厚みがあるので、食べた時に噛みごたえを感じます。

素朴な味に感じますが、塩味がいいアクセントになっています。

これ、塩味が薄すぎると味気ない、いかにも自然派みたいな感じになってしまうと思うんですが、塩味が美味しさを増していると思います。

最後に

8種類の中から勝手にまた買いたいベスト3（笑）をあげるなら、

第3位は、【Bio-Normalizer】青パパイヤ酵素入りカカオバー

実は迷った第3位。【SAHALE】ハニー・アーモンドと迷いました。

単純に味の美味しさだけなら、【SAHALE】ハニー・アーモンドだったかもしれないけれど、

青パパイヤ酵素入りカカオバーの健康と美容の面からアプローチできる面、栄養素や価格とのバランスなどを見ると

次にもう1回買うなら、青パパイヤ酵素入りカカオバーの方かなと思い選びました。

＞＞【Bio-Normalizer】青パパイヤ酵素入りカカオバー

第2位は、【TEMOLE】アボガドチップス　シーソルト

こういうチップス系でこんなに余計なものが入っていないのに、こんなに軽く食べることができて、

塩味のちょうどよいチップスって他にはないと思うので、第2位！

＞＞【TEMOLE】アボガドチップス　シーソルト

第1位は、【bruno snack】クリスピーブラウニー

1位は即答でこちら。実はギルトフリーとか興味のない（笑）旦那さんにもいくつか一緒に味見してもらったんですが、

このクリスピーブラウニー、美味しいよねとのことでした。

そう、まずは味が美味しいんです。でも全然重たさがない。成分でもギルトフリーだし、それでいて満足感はある。

個人的にはジップロック付きで何回かに分けて食べられるので、コスパも悪くないと思います。

全体的にバランスがよく、個人的には1位となりました。

＞＞【bruno snack】クリスピーブラウニー

まとめ

いろいろ食べてみて思ったのですが、最近はギルトフリーで身体ににやさしい、そして美味しいおやつがたくさんあるんだなと思いました。

理由はそれぞれだと思うのですが、選択肢の1つとしてあってもいいのかなと思いました。

少しでも今日ご紹介したものが気になったらお試ししてみてくださいね。私は、また買います！

ビープルバイコスメキッチンのおやつの記事Part2はこちら

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